Zeliščni čaji po praznikih

Z domačimi zelišči in čaji lahko omilite marsikatero tegobo, ki nas pesti po praznikih. Predvsem pridejo v poštev zelišča za lajšanje težav z jetri in žolčem ter zelišča, ki jih uporabljamo pri težavah s prebavo.

Za razstrupljanje so primerna zelišča z grenkimi spojinami, regrat, kopriva, timijan, pelin, rožmarin, koper, kumina, koriander, origano, meta,… Kurkuma in pegasti badelj sta zelišči, ki izjemno dobro vplivata na očiščevalni proces v telesu.

Za osebe z občutljivim želodcem je po praznikih priporočljiv čaj iz lanenih semen, ki ščiti želodčno sluznico. Žlico lanenih semen kuhamo pol ure v 3 dl vode. Precedimo in pijemo nekoliko ohlajeno.

Tudi ingverjev čaj je priporočljivo piti sploh, če vam je slabo po zaužiti hrani. V vrelo vodo dodajte 3 žlice naribanega ingverja in kuhajte na zmernem ognju še kakšnih deset minut. Odstavite, precedite in popijete po požirkih.

Vselej lahko dodamo ožeto limono, ki izboljša okus in tudi deluje razstrupljevalno. Po potrebi napitke osladimo z medom.

Oglas